Sinds ik twee keer per week met mijn coach train, voel ik me zowel fysiek als mentaal veel sterker.  De persoonlijke aanpak heeft me een enorme boost gegeven en de training op maat maakt alles echt persoonlijk.

Wat ik vooral waardeer, is dat er goed geluisterd wordt naar mijn feedback en dat mijn doelstellingen serieus worden genomen.  De variatie in de oefeningen en spiergroepen zorgt voor een gezondere spieropbouw en een natuurlijker gevoel.

De slaaploze nachten zijn verleden tijd dankzij de aandacht voor voeding, personal training en pilates. En mijn algemene stressgevoel – zowel mentaal als fysiek – is aanzienlijk verbeterd.  Zelfs bij een zeldzame blessure werd mijn schema aangepast om mijn revalidatie te ondersteunen.

Met een focus op stretching, conditietraining en herstel, en de structuur die de afspraken met coach Stef bieden, ben ik inmiddels al 3 jaar een trouwe klant. Ik kan dit alleen maar aanbevelen!

– Michael M.