Meet the team
Stef daese
Personal Coach
Stef leeft en ademt sport en beweging al zijn hele leven lang en kwam via zijn opleiding in contact met fitness waarna hij sinds 2012 actief is in de fitnesswereld.
Coaching is meer dan wat oefeningen bij elkaar rapen en uitvoeren.. Stef gelooft sterk in een holistische aanpak waarbij zowel training, voeding, stress, slaap en algemene levensstijl aan bod komen.
Voor die reden wordt elke klant als individu benaderd en krijgt personal training een compleet andere dimensie.
Opleidingen:
- Applied Functional Science (Gray’s Institute)
- Biomechanical Assessment & Program Design (Charles Poliquin @ Marbella)
- Program Design & Periodization (Kilo Strength Society)
- Fat Loss Program Design (Kilo Strength Society)
- Program Design (Muscle Nerds)
- Sport Performance Seminar (Kilo Strength Society @ Miami)
- Sustainable Performance
- Program Design for Optimal Body Composition (Peak Perform – Joe Dowdell)
- Robust Movement Strategies (RMS)
- Skinfolds & Interpretation (Dan Hunter)
- Certificate in Soccer Strength & Conditioning
- Hypertension
- Ultimate Nutrition Mentorship (Dan Garner)
- Nutrition Program Design Mastery (The Fitness Boss – Stefan Ianev)
- Foundation Nutrition (Muscle Nerds)
Emiel is met zijn achtergrond in sport en trainingsleer vastbesloten om anderen te begeleiden bij het ontdekken van hun potentieel en het bereiken van duurzaam succes.
Hij tracht de behoeften van elk individu afzonderlijk te achterhalen en op basis daarvan stelt hij een zo goed mogelijk schema op. Daarnaast streeft hij ernaar mensen te inspireren, uit te dagen en hen te ondersteunen bij het overwinnen van obstakels of uitdagingen die ze tegenkomen in het dagelijkse leven.
Opleidingen:
- Bachelor Sport en Bewegen
- Pelvic Balance (Barefoot Belgium)
- Program Design (Kilo Strength Society)
- Periodization (Kilo Strength Society)
- Sustainable Performance
Emiel kips
Personal Coach
Arno vanoverbeke
Personal Coach
Tijdens zijn hogere studies ontdekte Arno zijn passie voor fitness. In 2018 begon hij als fitness medewerker bij een fitnesscentrum in Knokke. Hier kreeg hij de kans om zich te ontwikkelen als coach en zijn vaardigheden te verbeteren.
Met zijn eigen krachttraining ervaring en voortdurende opleidingen, is hij nu als toegewijde personal trainer vastbesloten om mensen te helpen hun doelen te bereiken op een correcte en goed onderbouwde manier.
Opleidingen:
- Lichamelijke opvoeding en bewegingsrecreatie (optie: Personal training)
- Program Design (Kilo Strength Society)
- Fat Loss Program Design (Kilo Strength Society)
- Periodization (Kilo Strength Society)
- Ultimate Nutrition Mentorship (Dan Garner)
- ISAK Level 1: Meten van lichaamssamenstelling (Huidplooimeting en omtrekmeting)
- 2 Day Seminar: Freeflow Movement Hips & Shoulders (Muscle Nerds @ Amersfoort)
Tara gelooft als gecertificeerd sportvoedingsadviseur, voedingscoach en gepassioneerde foodie sterk in de kracht van voeding en hoe dit een positieve impact kan hebben op het leven. Door middel van persoonlijke begeleiding en advies op maat helpt ze graag bij het maken van gezonde en duurzame keuzes op het gebied van voeding en levensstijl. Ze heeft dan ook de focus gelegd op het vinden van een aanpak die bij de cliënt past en om de juiste ondersteuning te bieden in het bereiken van hun doelen.
Opleidingen:
- Certificaat Sportvoedingsadviseur
- Voedingsdeskundige – Voedingsleer
- Kindervoedingsadviseur
- Afslankconsulente
- Natuurvoeding (in opleiding)
tara vantorre
voedingscoach